国内 来源：四海网综合头条 时间：2022-02-10 15:21:44
小小贴士一：避免吃太咸及刺激性食物。
太咸及刺激性食物会影响孕妇身体的分泌，进而影响宝宝的健康!这个必须注意!
小小贴士二：避免大鱼大肉
春节期间难免有很多大鱼大肉，但是准妈妈们最好就是准备一些清淡而营养丰富的食品，这样更有益于宝宝健康。
小小贴士三：饮食切忌暴饮暴食
为了自己和宝宝都有个健康的身体，切忌暴饮暴食，一定要规衡好自己的吃饭时间和营养平衡。
小小贴士四：不要吃太多主食和甜食
怀孕的中期可以随意进食，除了不要暴饮暴食之外还应该注意不要吃太多的主食或甜食，以免使得宝宝难以吸收体重而宝宝增长则不多。
小小贴士五：切忌进食过多
怀孕期进食过多会导致上腹部不适，所以应该少量多次进食。
在春节，亲友们齐聚一堂的日子里，饮食很容易就显得有点杂乱无章，但是对于各位准爸妈来说，一定要注意饮食的均衡和卫生，关注以上的几点饮食注意事项，为生一个健康宝宝做准备。
