国内 来源：西安新闻网 时间：2022-10-18 09:40:18
每年10月15日是全球洗手日，加之疫情期间，洗手更是可以免于遭细菌、病毒侵扰的重要办法。日常生活中，大家双手不可避免要接触一些公共物品，如门把手、电梯按钮等，这些物品的表面可能带有病毒、流感等呼吸道传染病或其他各种细菌，如果不注意手部卫生，手就有可能把病毒“送”入人体内。所以，勤洗手可以有效地降低患病的风险。那么哪些情况下需要洗手?正确的洗手步骤有哪些?
“饭前饭后、便前便后要洗手，尤其从外面回家之后更要洗手。”西安中医脑病医院感染控制科主任李爱芳表示，此外，接触过血液、泪液、鼻黏液、痰液和唾液后要洗手，探望过病人后要洗手，打扫卫生之后要洗手，擤鼻涕、咳嗽或打喷嚏后要洗手。除了以上情况，在如今疫情特殊时期，触摸眼睛、鼻子或嘴巴之前，触摸口罩后，离开公共场合后，触摸一些物体后，如门把手、桌子、购物车或电梯按钮这些情况下，都要洗手。“正确洗手才能阻隔病毒。”李爱芳说，首先要在流动水下，淋湿双手。再取适量洗手液或肥皂，均匀涂抹整个手掌、手背、手指和指缝。按七步洗手法认真搓至少20秒。具体步骤为第一步，洗手掌，掌心相对，手指并拢相互揉搓。第二步，洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。第三步洗掌侧指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第五步洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。第六步洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。第七步洗手腕，揉搓手腕，双手交换进行。然后在流动水下彻底冲净双手，用手捧水将水龙头冲洗干净，将其关闭。用干净的毛巾或纸巾擦干双手, 要防止手在擦干过程中再次受到污染。
李爱芳表示，正确洗手是最简单、最经济预防疾病的方法，也是预防新冠肺炎这个看不见的敌人最重要的途径之一，请广大市民务必正确洗手守护健康，共抗疫情。
西安报业全媒体记者 张黎娜
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